jakie produkty

o jakie produkty z nabiału dokładnie chodzi?

To jakie produkty mają ten bilans diety kalorycznej ?Słyszałem jeszcze,że nie robiąc diety będą efekty ale mniejsze to prawda? Zmieniony przez - LosuKowal w dniu 2016-10-02 20:07:22

Hmm no nie wiem czemu akurat te nie znam sie dlatego prosze o rade... mowicie ze lepiej kupic jabłczan kreatyny?? nie kupuje na allegro tylko daje linka jakie produkty:) to kupic to czy to?? http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=76571508 - to chyba predzej kupie http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=75585083

[...] czy co? zreszta przed treningiem to najlepiej powinno sie jesc ryz brazowy a po treningu ryz bialy + mieso. Niema co sie rozpisywac bo ty za malo wiesz o diecie Dowiedz sie jakie produkty najlepiej jesc a jakich nie , kiedy wcinac, ile wcinac , co przed treningiem i po , no i kiedy samo bialko a kiedy sporo weglowodanow , kiedy dac tluszcze a [...]

Po wyrzuceniu białka i cukru, który jest tylko rano do kawy to dziennie wychodzi 160g. białka, a kalorii jest 2700. Jeżeli chciałbym spożywać dziennie 3150kcal to jakie produkty najlepiej dodać jeszcze? Zmieniony przez - Arthur818 w dniu 2013-04-10 11:49:20

Czytam, czytam, czytam i dalej nie wiem jakie produkty mam jeść . Jeść dużo czy mało białek.

co to za firma to swiss cos tam?jakie produkty generalnie maja w ofercie?bo nei jestem z nimi w temacie

[...] podstawie postaram sie ułozyc posiłki. http://www.dobradieta.pl/tabele.php i w tedy za pomoca tego kalkulatora bede dokladnie ukladac co bede jadl w jakich godzinach. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Powiedzcie mi jakie produkty beda mi najbardziej potrzebne ? i co ile maja byc posilki. na treningo bede chodzil 3 razy w tygodniu. Dzieki

Zależy jakie produkty masz na myśli, z pewnością należałoby zmniejszyć ilość cukrów prostych w diecie.

[...] na co masz ochotę, oczywiście możesz to selekcjonować, nikt Ci nie każe zapychać się słodyczami i fastfoodami - wróć jak będziesz miał 16ście lat, wtedy można pomyśleć o czymś bardziej sprecyzowanym - jeżeli chcesz nabrać masy mięśniowej zacznij czytać, będziesz wiedział jakie produkty wybierać z tych, które będą w lodówce, oraz jedz... dużo

zalezy jakie produkty bedziesz spozywal o danych godzinach.Wklej cala diete.

napisz czym sie rozni , bo ja widze poki co tylko roznice w wadze ( kaizen - 500 mg/ka, ulti 750mg/kap) najchetniej bym kupil tt jakis z wieksza iloscia saponin niz 45% , ale tu sie nie orientuje jakie produkty takowy zawieraja

[...] miec okolo 5-6 posilkow ,w kazdym posilku musisz miec okolo 30 g bialka,weglowodany z rana i w posilkach okolotreningowych,za to tluszcze we wszystkich oprocz okolotreningowych, warzywa tak jak tluszcze, to tak ogolnie poczytaj jeszcze dokladnie ile gram wegli ,bialka i tluszczy przyjac na kilogram masy ciala i jakie produkty o jakiej porze dnia.

Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2016 kcl. Na jakie produkty powinienem zwrócić uwagę w tej diecie ? Więcej produktów białkowych czy węglowodanowych ?

[...] to co tu napisałeś nijak sie ma do diety na mase :S Przede wszystkim wylicz sobie kalorie i okresl ile białka,węglowodanów,tłuszczy na dany kilogram ciała.Poczytaj coś jakie produkty sa tego dobrym zródłem bo kanapka z szynka czy to co mama zrobi albo płatki Corn Flakes za dużo Ci nie dadzą.Cała dieta od nowa do rozpisania,poczytaj [...]

marcinh94 napisz jak wygląda Twój sposób odżywainia, jakie produkty spożywasz itd.

jw Zapoznaj się z tym,jakie produkty są warte włączenia do diety;-) : http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-09-22 09:01:08

o Qurwa a ja zawsze myślałem ze to nic powaznego, po obeznaniu sie po części z tymi postami dostalem malutkiego szoka. Jak mi to nie minie niedlugo to spierdzielam do lekarza dzieki k3ho za odp jak wejdzie to pewnie wiesz co dostaniesz?? A jakie produkty mogą powodować zmniejszenie zgagi???/

Jak masz się odżywiać to sam musisz wiedzieć , skąd mamy wiedzieć jaką masz dietę i jakie produkty będziesz miał dostępne . Jeśli takie jak dotąd to jedziesz taką dietę jaką miałeś wcześniej .

A jesli chodzi o to ZMA, to jakie produkty musialbym ewentualnie kupic? heh jak narazie, tak prowizorycznie jem WMC(Walmark) i nie wiem czy moze to byc cos takiego czy moze zupelnie nie oto chodzi.